ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΣΤΡΕΣΣ, ΓΙΑΤΙ;

Το απλό άγχος: Το άγχος είναι κομμάτι της καθημερινής ζωής, ειδικά στη σύγχρονη κοινωνία. Δεν πρόκειται μόνο για ανησυχία και πανικό. Είναι η καθημερινή εμπειρία της υπερέντασης, της πίεσης του χρόνου και της προσπάθειας που καταβάλλουμε για να ανταποκριθούμε στις απαιτήσεις που μας επιβάλλονται στη δουλειά και στο σπίτι. Το άγχος είναι το συναίσθημα που συνοδεύει την απάντηση του οργανισμού στον κίνδυνο ή την απειλή.

Οι αγχώδεις διαταραχές: Η Διαταραχή Πανικού στην οποία παρουσιάζονται ξαφνικές κρίσεις άγχους  με έντονα σωματικά συμπτώματα όπως τρέμουλο, σφίξιμο στο στήθος, αίσθημα παλμών, ζαλάδα, δύσπνοια καθώς και σκέψεις ότι κάτι κακό θα συμβεί όπως ότι το άτομο θα λιποθυμήσει, θα χάσει τα λογικά του ή θα πεθάνει.

Στρες: Η λέξη στρες προέρχεται από τη λατινική λέξη stringere, που σημαίνει σφίγγω. Στρες, λοιπόν, σημαίνει σφίξιμο, ένταση. Η σύγχρονη ψυχολογία θεωρεί ότι οι επιδράσεις των στρεσογόνων παραγόντων τροποποιούνται από τον τρόπο με τον οποίο το άτομο ερμηνεύει και βιώνει τους παράγοντες αυτούς. Στη διαδικασία αυτή εμπλέκεται το κεντρικό νευρικό σύστημα, που δρα ρυθμιστικά ανάμεσα στο άτομο και το περιβάλλον του, καθώς και το ενδοκρινολογικό και ανοσολογικό σύστημα, που με τις ορμόνες και τους ανοσομεταβιβαστές αλληλεπιδρούν με το νευρικό σύστημα. Ο νόμος Yerkes-Dodson μας λέει πως η ενεργοποίηση του οργανισμού έχει το σχήμα αντίστροφης καμπύλης U. Στη μέση ενεργοποίηση η συμπεριφορά μας είναι άριστη, είναι η πιο αποδοτική και ευέλικτη. Αν όμως η ενεργοποίηση αυξηθεί πέρα αυτού του σημείου καμπής, η συμπεριφορά μας θα γίνει πιο αναποτελεσματική. Ο οργανισμός δεν επανέρχεται σε κατάσταση ηρεμίας, υπάρχει συνεχές στρες. Η κατάσταση αυτή σχετίζεται αιτιολογικά με τα σημαντικότερα νοσήματα της εποχής μας: καρκίνος, έμφραγμα, νόσοι του μυοσκελετικού συστήματος και κατάθλιψη.

Φιλιππησίους. 4:6 Μη μεριμνάτε περί μηδενός, αλλ' εν παντί πράγματι ας γνωρίζωνται τα ζητήματά σας προς τον Θεόν μετ' ευχαριστίας διά της προσευχής και της δεήσεως. Και η ειρήνη του Θεού η υπερέχουσα πάντα νούν θέλει διαφυλάξει τας καρδίας σας και τα διανοήματά σας διά του Ιησού Χριστού.

Ας δούμε λοιπόν πώς το Ευαγγέλιο, ο λόγος του Θεού, αντιμετωπίζει το στρες. Ο Χριστός μας μιλά για θλίψεις, που θα έχουμε αν ακολουθήσουμε την αλήθεια και το Ευαγγέλιο. Είναι ο δρόμος της αγάπης και δικαιοσύνης στενός και γεμάτος θλίψεις, όμως έχει επαγγελία, υπόσχεση της αιωνίου ζωής. Η αντιμετώπιση αυτής της θλίψης, ή του άγχους, ή του στρες έρχεται μέσα από την διδασκαλία και την φωνή του Ιησού: Μη φοβάσαι, μην στενοχωριέσαι για οτιδήποτε συμβεί, διότι ο Ιησούς ο υιός του Θεού υπόσχεται ότι θα παρέμβει με θεραπεία, με αποκατάσταση, με λύση. Μπορείς να το πιστέψεις;

Τώρα, η αλήθεια είναι ότι ο σημερινός άνθρωπος δεν πιστεύει στον Θεό! 

Όμως, μπορεί να δοκιμάσει … όπως δοκιμάζουμε τα φάρμακα των ψυχιάτρων με δυσπιστία …  Το ίδιο είναι, εάν ζητήσουμε από τον Ιησού Χριστό να κάνει επέμβαση από τον ουρανό, ο ουράνιος πατέρας μας και το δοκιμάσουμε. Σε αυτό, μας βοηθά όταν είμαστε στο δωμάτιο μας και προσευχηθούμε την γνωστή προσευχή: «Πάτερ ημών, ο εν τοις ουρανοίς, αγιασθήτω το όνομα σου, ελθέτω η βασιλεία σου, γεννηθήτω το θέλημα σου …» Αφού το πούμε 2 – 3 φορές με ήσυχο τρόπο αλλά και παρακλητικό, τότε σηκωνόμαστε διότι ο Χριστός θα ενεργήσει. Σίγουρα θα ενεργήσει! Τι θα συμβεί; Θα δούμε ουράνιες παρεμβάσεις στην ζωή μας, στην ζωή της οικογένειας, των παιδιών μας. Θα γίνουν τα πάντα νέα. Θα γνωρίσουμε την δύναμη του Χριστού και του Ευαγγελίου που είναι η οδός και η αλήθεια και η ζωή. Αμήν.