Ο ΕΦΗΒΟΣ, ΑΠΟ ΘΛΙΨΗ ΣΕ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

 

Ο ΙΗΣΟΥΣ ΧΡΙΣΤΟΣ!

ΚΑΙ Ο ΕΦΗΒΟΣ ΝΕΟΣ.

 

 

Αγαπητέ μου φίλε νέε, έφηβε και αναγνώστη της ιστοσελίδας μας, αρχίσαμε ήδη, κάθε Παρασκευή μια νέα σειρά άρθρων.

 

 

Ο τίτλος της σειράς είναι Ο ΙΗΣΟΥΣ ΧΡΙΣΤΟΣ ΚΑΙ Ο ΕΦΗΒΟΣ ΝΕΟΣ και θα διαρκέσει για άγνωστο χρόνο.

 

 

Μαζί, θα διαβάσουμε κάποια χωρία από την Αγία Γραφή και θα ασχοληθούμε με μια «ζωντανή» θεματολογία (!) που αφορά την όψιμη εφηβική φάση της ηλικίας 15 – 25 χρονών .

 

 

ΘΕΜΑ: Ο ΕΦΗΒΟΣ, ΑΠΟ ΘΛΙΨΗ ΣΕ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

 

 

Το θέμα μας, σήμερα, αφορά την πολύ συχνή μετάπτωση των νέων | των εφήβων από μια θλίψη σε κατάθλιψη.

Θλίψη ονομάζουμε την πίεση που δέχεται ή βιώνει ο νέος από γεγονότα οικογενειακά, όπως ένας επικείμενος χωρισμός των γονέων του, ή μια ατυχή σχέση με το άλλο φίλο που δεν υφίσταται πλέον.

Αλήθεια μια ειρηνική οικογενειακή ζωή που βιώνει ένα παιδί πριν από την εφηβεία, όταν ξαφνικά σπάσει | χαλάσει, τότε επέρχεται μια θλίψη ή ένα βάρος στο πνεύμα και την ψυχή που είναι ασήκωτο.

 

Η κατάθλιψη, είναι κάτι διαφορετικό.

Είναι μια βιωματική κατάσταση, που έχει τα πιο κάτω γνωρίσματα, ή συμπτώματα:

1.     Προβλήματα ύπνου: αϋπνία ή υπερυπνία, που συνδέεται με τη δυσκολία του/της εφήβου/ης να ξυπνήσει το πρωί για το σχολείο ή να κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας.

2.     Προβλήματα διατροφής: ελάττωση ή αύξηση της όρεξης, το οποίο έχει ως αποτέλεσμα τη σημαντική απώλεια ή αντίθετα αύξηση του βάρους, χωρίς μεταβολή της δίαιτας.

3.     Έλλειψη κινήτρων: έλλειψη στόχου και έλλειψη ενέργειας, με αποτέλεσμα την αδυναμία μελέτης και χαμηλές σχολικές επιδόσεις.

4.     Έλλειψη ενδιαφερόντων: Μειωμένο ενδιαφέρον και μειωμένη ευχαρίστηση για όλες ή σχεδόν όλες τις δραστηριότητες και αίσθημα κόπωσης.

5.     Μειωμένη ικανότητα σκέψης, συγκέντρωσης και μνήμης.

6.     Κοινωνική απόσυρση , απομόνωση και απομάκρυνση από φίλους και παρέες.

7.     Σκέψεις θανάτου, ιδέες αυτοκτονίας ή απόπειρα αυτοκτονίας.

 

Όλα τα πιο πάνω, συνήθως, τα επιλαμβάνονται οι ψυχίατροι σε συνεργασία με τους γονείς.

 

ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ | ΜΕΛΑΓΧΟΛΙΑ

ΤΑ ΕΙΔΗ

1.     ΜΕΙΖΟΝΑ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ Η ΜΕΛΑΓΧΟΛΙΑ.

2.     ΜΑΝΙΟΚΑΤΑΘΛΙΨΗ (ΔΙΠΟΛΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ).

3.     ΝΕΥΡΩΣΙΚΗ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ.

 

 

ΒΑΣΙΚΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΓΙΑ ΕΝΑ ΑΤΟΜΟ ΠΟΥ ΥΠΟΦΕΡΕΙ ΑΠΟ ΜΕΙΖΟΝΑ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ

1.     Κακή διάθεση.

2.     Έντονη ελάττωση του ενδιαφέροντος ή της ευχαρίστησης.

3.     Ελάττωση ή αύξηση της όρεξης και μεταβολή του σωματικού βάρους κατά 5% από το κανονικό.

4.     Διαταραχές στον ύπνο.

5.     Ψυχοκινητική διέγερση ή επιβράδυνση.

6.     Απώλεια της ενεργητικότητας και σχεδόν καθημερινό αίσθημα κόπωσης.

7.     Αίσθημα αναξιότητας, χαμηλή αυτοεκτίμηση και αίσθημα ενοχής.

8.     Δυσκολία συγκέντρωσης.

9.     Σκέψεις θανάτου και αυτοκτονικός ιδεασμός.

10.  Αίσθημα εγκλωβισμού.

11.  Απελπισία.

 

Στον γενικό πληθυσμό ισχύει ότι ένας στους τέσσερις, ή στους πέντε από εμάς θα εκδηλώσει κάποιο είδος καταθλιπτικού επεισοδίου κάποια στιγμή στη ζωή του.

Επίσης, τα στοιχεία δείχνουν ότι η κατάθλιψη είναι περίπου τρεις φορές συχνότερη στις γυναίκες από ό,τι στους άντρες.

Ο κίνδυνος εμφάνισης της κατάθλιψης είναι

1.     Γυναίκες: 2-3,5%

2.     Άντρες: 5-12%

Εισάγονται σε νοσοκομεία: 1 στους 1.000

 

Ο ΙΗΣΟΥΣ ΚΑΙ ΤΟ ΕΥΑΓΓΕΛΙΟ

Εδώ είναι χρήσιμο να φέρουμε ένα χωρία από την Αγία Γραφή από την ζωή και τις εμπειρίες του Δαβίδ, που από νεαρός μέχρι τα 30 έτη του, ζούσε κυνηγημένος από τον εχθρό του βασιλιά του Ισραήλ, τον Σαούλ.

 

Από τον 142^ο Ψαλμό:

Με τη φωνή μου έκραξα στον Κύριο· με τη φωνή μου δεήθηκα στον Κύριο.

 

Τη δέησή μου θα ξεχύσω μπροστά του· τη θλίψη μου θα αναγγείλω μπροστά του.

 

Όταν το πνεύμα μου ήταν μέσα μου καταθλιμμένο, τότε εσύ γνώρισες τον δρόμο μου. Έκρυψαν παγίδα για μένα, στον δρόμο που περπατούσα.

 

Έβλεπα προς τα δεξιά, και παρατηρούσα, και δεν υπήρχε κάποιος που να με γνωρίζει· το καταφύγιο χάθηκε από μένα, δεν υπήρχε κανένας που να αναζητάει την ψυχή μου.

 

Σε σένα, Κύριε, έκραξα, και είπα: Εσύ είσαι η καταφυγή μου, η μερίδα μου στη γη των ζωντανών ανθρώπων.

 

Πρόσεξε στη φωνή μου, επειδή ταλαιπωρούμαι υπερβολικά· ελευθέρωσέ με από εκείνους που με καταδιώκουν, επειδή είναι δυνατότεροί μου.

 

Βγάλε την ψυχή μου από τη φυλακή, για να δοξολογώ το όνομά σου.

 

Οι δίκαιοι θα με περικυκλώσουν, όταν με ανταμείψεις.

 

 

 

Με λίγα λόγια:

Ο Δαβίδ, τονίζει στην προσευχή του προς τον Θεόν την θλίψη που νοιώθει μέσα του.

Ακόμη, βλέποντας τις παγίδες των εχθρών του αισθανόταν κατάθλιψη, δηλαδή, μια μεγάλη ατονία και κακή διάθεση  να κάνει το οτιδήποτε.

Και τότε βρήκε την ανακούφιση (!) στην προσευχή και την εκζήτηση του προσώπου του Θεού.

 

ΤΙ ΜΠΟΡΕΙ Ο ΘΕΟΣ;

Ένα ερώτημα, που πολλοί το κάνουν: «Τι μπορεί να κάνει εδώ, ο Θεός;»

 

Αγαπητέ μου νέε, έφηβε εσύ που διαβάζεις αυτά τα λόγια μάθε με βεβαιότητα ότι ο Θεός μπορεί να κάνει τα πάντα και δεν υπάρχει κάτι αδύνατο γι Αυτόν.

 

Πρόσεξε τα βήματα:

1.     Έλα στο δωμάτιο σου και γονάτισε.

2.     Βάλε στην καρδιά σου ότι ο Ιησούς σε ακούει, είναι δίπλα σου.

3.     Άνοιξε την Καινή Διαθήκη που ήδη άρχισες να μελετάς.

4.     Κλείσε τα μάτια σου και μίλα από την ψυχή σου, με ακρίβεια κάθε βάρος σου, δυνατά, προς τον Θεόν (!) Σε ακούει.

5.     Θα νοιώσεις την παρουσία του (!) και φύγει όλο το βάρος της ψυχής.

6.     Θα αλλάξουν τα πάντα στη ζωή σου και θα γίνουν όλα νέα. 

 

 

ΟΙ ΨΑΛΜΟΙ ΤΟΥ ΔΑΒΙΔ

Είναι γραμμένοι με θεόπνευστα λόγια και εκφράζουν κυρίως (!) την απόγνωση και πίστη ότι μόνον ο Θεός μπορεί να βοηθήσει στη δύσκολη φάση της ζωής.

 

Όταν ο Δαβίδ, περιστοιχιζόταν από πονηρούς ανθρώπους, έγραφε:

 

Ελευθέρωσε με, Κύριε, από πονηρόν άνθρωπο· λύτρωσέ με από άδικον άνθρωπο·

 

οι οποίοι στην καρδιά τους σκέφτονται πονηρά· όλη την ημέρα παρατάσσονται σε πολέμους.

 

Ακόνισαν τη γλώσσα τους σαν του φιδιού· φαρμάκι φιδιού οχιάς είναι κάτω από τα χείλη τους.

 

Φύλαξέ με, Κύριε, από χέρια ασεβή ανθρώπου· λύτρωσέ με από άδικον άνθρωπο· που μηχανεύθηκαν να υποσκελίσουν τα βήματά μου.

 

Οι υπερήφανοι έκρυψαν εναντίον μου παγίδα, και με σχοινιά άπλωσαν δίχτυα στο πέρασμά μου· έστησαν για μένα βρόχους.

 

Είπα προς στον Κύριο: Εσύ ο Θεός μου· Κύριε, άκουσε τη φωνή των δεήσεών μου.

 

 

 

 

Με λίγα λόγια:

Όταν η θλίψη έρχεται και είναι αισθητή η μόνη διέξοδος είναι η αληθινή ατομική προσευχή στον χώρο που λέγεται: «ταμείο».

 

Τι είναι το ταμείο;

Είναι το δωμάτιο που κλείνει τις πόρτες και τα παράθυρα (!) ώστε ο άνθρωπος να μιλά και να ακούγεται μόνον από τον Θεόν.

Ακόμη, είναι ο χώρος που κανείς δεν ενοχλεί, ή διακόπτει την σχέση μεταξύ Θεού – ανθρώπου, δηλαδή, το τι θα πεις προς τον Θεόν μέσα από τα κρυφά της καρδιάς σου και δεν θα ήθελες να σε ακούσει κανείς.

Ακόμη, είναι ο χώρος που μπορείς να κλάψεις |  να δοξάσεις | να ψάλεις | να ευχαριστήσεις τον Θεό για ότι έχει κάνει στη ζωής σου, μέχρι και σήμερα. 

Κάμε το!

 

 

  ΓΙΑ ΤΑ ΕΠΟΜΕΝΑ ΤΗΣ ΣΕΙΡΑΣ:

v  H ανάπτυξη του σώματος.

v  Το σύνδρομο του «αστακού».